Vegán | Vegetarián

6 PL (57 g) polievky LR FIGUACTIVE Juicy Tomato/polievky LR FIGUACTIVE Yummy Veggie

20 g tvarohu

4 PL (aj viac, ak je to potrebné) vody

1. Tvaroh s vodou rozmiešajte do hladka.

2. Postupne pridávajte polievkový prášok, kým nedosiahnete krémovú konzistenciu.

Extra tip*

Tip: Natrite na ryžové chlebíčky a vychutnajte si ich.

*Kalórie naviac pre osoby s veľmi vysokými energetickými požiadavkami, tzn. vykonávajúce fyzicky náročnú prácu minimálne 8 hodín denne alebo pre športovcov športujúcich aspoň 8 hodín týždenne.

Energia 207 kcal | Bielkoviny 19 g | Sacharidy 21 g | Vláknina 6,5 g | Tuky 4,3 g