
Veganská bramborová kaše se sýrem
Vegan | Vegetarián
Ingredience
pro 2 osoby
1,3 kg brambor
cca 170 ml neslazeného rostlinného mléka
3 PL veganského másla
cca 115 ml měkkého veganského sýra o pokojové teplotě
cca 120 g strouhaného veganského čedaru
2 ČL česneku v prášku
1 ČL cibule v prášku
1 ČL soli
½ ČL pepře
Příprava
1. Brambory oloupejte, podélně rozkrojte. Vložte je do velkého hrnce a zalijte studenou vodou. Přiveďte je k varu a uvařte doměkka (cca 12–16 min., měly by jít lehce propíchnout vidličkou).
2. Uvařené brambory sceďte, vraťte je zpět do teplého hrnce a rozmačkejte. Poté vmíchejte zbylé ingredience.
3. Směs vložte do pečicí nádoby a pečte při cca 200 °C po dobu 20–25 min., příp. dokud okraje nezhnědnou.
Nutriční hodnoty
Energie 355 kcal | Bílkoviny 7 g | Sacharidy 52 g | Vláknina 5 g | Tuky 0 g